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「睡眠時間」

先日、お客様と 睡眠時間の話になったのですが、私の睡眠時間は、大体4時間くらいです。 年取ると、長時間眠る元気さえなくなってしまうのです。  ってことも有りますが、元来短時間睡眠人間なのです。

「カフェ プチメゾン」の マスターも、たぶん睡眠時間、3~4時間だろうなーって思って尋ねてみると、その通りでした。マスターは若いのに、短睡眠なのです。

夜 2時頃寝て6時頃 1時頃寝て5時起きは、まったく、問題ないです。アスペ的に言うと、4時間寝る私と8時間寝る人とでは、1年間に1460時間の差が出るわけです。

1460時間 これを日数に直すと、年間60日

10年で600日。。。。。。30年では1800日

1800日は、4年と11ヶ月。。。。

そうです30年で 約5年間 たくさん活動できるのです。

これって すごくないですか?  5年も 他の人より たくさん何かが出来るんですよー。

エッ!   そんな睡眠時間ジャー 10年早死にするってー。

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コメント

睡眠時間って人によって違うものですね(*^_^*)

体質なのか
わたしは「寝ること」大好き人間で
どこでも寝られます♪
少しでも疲れたらコックリコックリ・・

この5分か10分の眠りって
結構イイんです私は(*^_^*)
美容室でもコックリコックリ・・・

いつも大体夜は11時に寝て
朝は5時に目覚まし、ピッピッピッ♪

あと5分だけ・・
あと少しだけ・・
もうちょっとだけ・・・と
何回も目覚ましを止めてしまい
布団から出るのは6時前(^_^;)

わたしの前世は「ねこ」かも・・・

ゆりみさん 今晩は
そうですね 猫も 犬も 人に飼われている動物は、一日中寝ていますね。 安心なんでしょうね。

10分くらいの、眠りってのが結構良いみたいですね。

特にお昼寝が体のために、最高に良いらしいです。
最近では、自由にお昼寝できる会社もあるらしいです。昼寝ルームを完備しているのですね。

当店でも、「ヘッドスパ・フルコース」 とか
「顔そり&プチエステ」のお客様は9割以上 眠られています。 わたしも眠りを妨げないようにします。

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髪工房 「日曜の朝」

  • レイモン・ペイネ
    あなたの別荘気分で ノンビリ髪でも切ってみませんか? 「花水木」 「楓」 「空山の風車」 「青い空」 を眺めながら、髪を 「カット」 「カラー」 リラックスして 「ヘッドスパ」 「顔そり&プチエステ」 でスッキリ しっとり きっと良い一日になります(^_^)v
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